La valeur des choix de style de vie pour votre bien-être physique et mental
Votre santé—celle du corps et du cerveau—dépend d’une multiplicité de facteurs. Vous en maîtrisez certains, d’autres échappent entièrement à votre contrôle. Il importe de faire la distinction. Et il est plus important encore de comprendre et d’agir sur ce qui est en votre pouvoir de changer.
Activité et vitalité vont de pair. C’est un grand pas sur la voie d’un vieillissement épanoui.
Vous n’êtes pas seul(e) dans ce parcours. Les chercheurs sont de plus en plus nombreux à se pencher sur ce sujet. Bien qu’on n’ait pas encore trouvé le traitement qui réussira à stopper ou à inverser le cours de la maladie d’Alzheimer, cause principale de la démence sénile, les recherches émergentes n’ont cesse de souligner l’importance des choix de style de vie qui contribuent à préserver la santé et à réduire les facteurs de risque favorisant l’apparition ou la progression de la maladie d’Alzheimer et des affections connexes. Il sera en outre opportun de consulter votre médecin ou un autre fournisseur de soins pour parler de la santé du cerveau en général, des médicaments spécifiques et des changements recommandés.
Et, dans tout cela, nous espérons jouer un grand rôle — en vous amenant à réfléchir, en vous tenant au courant et en vous donnant la possibilité de prendre une part active à cette prise de conscience.